綠野樂活新"食"尚

徐倩卿/54歲   　家管　

我曾有很長一段時間吃素，一直以來，都很希望找到無污染的蔬果。在了解活水源蔬果的栽種過程和為追求生機理念的付出後頗為認同，持續食用活水源的天癒蔬果及相關產品已十餘年。

我過去曾有椎間盤突出的老毛病，腰很容易閃到，給人推拿也沒什麼改善。民國88年開始，惡化成每天疼痛，從後腰中間到兩側，到整個腿部，好像被電擊一般，從早到晚一直痛，沒有停過。去看醫生，說要做復健，要把腰拉開拉鬆，我一週做三次，持續七個多月，從沒間斷，每次做完，只有十分鐘稍微好轉，一走出醫院馬上又痛了，而且非常痛，有時候甚至坐下去要站起來都沒辦法。醫生只說還沒好，要再繼續復健。

後來去大醫院做檢查，經朋友介紹了一位很有名的醫生，幫我照了核磁共振，說我椎間盤已經壓扁，還壓到了神經，做復健沒有用，要開刀把歪出來的骨頭拿出來才會好。我就接受了開刀。開刀後，第一次試著下床，就覺得一點都沒好，還是一樣痛。醫生就說，應該過幾天就會好，但是我在醫院住了十天，都沒有好一點過，醫生就叫我告訴他特別痛的地方，就在那裡打一針。隔天醫生來問，有沒有好一點，我說，只有打過針那一點沒痛的感覺，其他整條腿全部都痛；又再問那現在最痛的地方在哪裡，我說在膝蓋，他就在膝蓋那裡再打了一針，後來我再也不要跟他說哪裡痛了，因為打針並沒有辦法解決我的痛。到後來醫生也沒辦法，說只能慢慢治療，就給我一些肌肉鬆弛劑及止痛劑，要我先回家休養，等藥吃完再回診。後來還是一樣痛，醫生就一直換藥，換了很多種藥，都沒有效。一直吃藥一陣子後，我發現自己反應變慢了，也好像變笨了，別人問我一個很簡單的問題，我竟然要想很久才能回答。

後來我只好去請教 楊 老師，要怎麼辦才能改善，老師說就是拿生物能磁石做拍腳運動（手握生物能磁石，腳底也踩磁石），訓練腦部和四肢的靈活度。我之前雖然知道這個運動，但是沒有常常做，經過復健開刀吃藥都沒效後，就下定決心，要用心持續的做。每天至少做半小時，如果時間較多，我就做一個小時，不管在哪裡，出國也照樣做，從來沒有間斷。經過兩年，疼痛幾乎痊癒，腰部柔軟度也恢復，可以做過去沒辦法做到的瑜伽動作。

另外，在家裡的水管進水處綁上單極生物磁石，用負極磁化水來澆花，陽台種植的蝴蝶蘭及九重葛年年都開好多花，而且花期又長。活水源各種層面的好產品讓我在日常生活中得到很多好的能量，多年未見的朋友看到我都覺得我變得更年輕。在這裡這麼多年，收穫真的很大，不只是身體層面，在心靈方面也很充實，多年上課下來的潛移默化，改變了自己的脾氣，做人處事方面也由偏激變為和諧，對家人的感覺改變最多，自己也有很大的成長。最後，我想分享給各位最近學到的一個重點：就是時時充滿歡喜心。要怎樣讓自己充滿歡喜心呢？ 楊 老師告訴我們：對過去不要後悔要感恩，對現在要滿足，對未來要充滿希望！就此讓我們大家共勉，謝謝！