綠野樂活新"食"尚

龔碧雲/46歲　 金融業　


本文摘自《一生懸命在生機》，版權所有，未經許可請勿轉載。

大家好，我來到綠野，吃這裡的菜大概已八個月的時間。我先講講自己身體的狀況，我的胃非常的不好，正常的胃壁應該是平滑的，但我的胃透過胃鏡照出來的結果是，胃的下面部分出現線條狀的下陷，形成一條凹槽，所以我吃下去的東西很多都堆積在那裡，很難消化。大概從國中開始就有胃痛、胃潰瘍的現象，我去不同的醫院照過好幾次胃鏡，結論是類似陷型胃所造成的胃潰瘍。我問是不是能夠治癒，醫生說沒辦法治癒，只要能夠持平別更惡化就算好了。因此我只好不停吃胃藥。

我吃胃藥的習慣真的是很可怕。我有一位醫院的朋友，每次都是一次給我十盒，一盒一百顆，也就是說我一次都是買一千顆。而我吃的胃藥數量實在是很可觀，以致三不五時就要找這位朋友買胃藥。一開始我吃這裡的菜起因是因為氣色不太好，臉色比較暗沈，所以想吃好的菜來改變體質、改變氣色，沒想到大概半年之後，我發現我吃胃藥的習慣漸漸沒有了，而到現在我已經都不用吃胃藥了。過去必須藉由藥物來控制胃痛的情形，竟然因為飲食的改變而徹底的改善，這是我從來沒有想過的。

另外，我長期嘴破，嘴巴裡常常同時有三四個破洞。之前我聽說吃黃蓮會好，就去吃，每天吃三次，一次三顆，也就是一天九顆，可是吃了一段時間也沒有改善。到後來，整個嘴巴會破到腫起來，而且每個破洞從發生到癒合的時間也愈拖愈長，從平均一個禮拜變成後來的十天。吃了這裡的蔬菜後，雖然不是完全都不會破，但是已經減少很多，不那麼常破，情況有了很大的改善。

我吃天癒蔬菜是很有耐心的，也很持續地在做。每天早上在家裡準備好活水源的蔬果，用水煮一煮，帶到公司，中午就拿來吃，就這樣一直吃了八個月了。在這個過程裡，曾出現排毒的現象，我是從皮膚排出來的，皮膚會紅紅的，我去看了皮膚科醫生，他說這是從體內發出來，擦藥吃藥都不會好。後來我就學會了跟排毒現象共存，長出來紅點就觀察它，發現大概三四天左右就會自動消失。現在我臉上還會有一點點紅紅的，但是我不會難受，我知道它會消下去，重點是要慢慢接受，慢慢改善。現在我身體的部分已經完全都不會出現紅點了，我相信不久之後臉上剩下的的紅點就會完全解除。以上就是我個人的心得，謝謝大家！